Rahim sarkması ve pelvik taban kasları

Rahim (uterus) sarkması. Bu isim korkunç olsa da hemen hemen çoğumuzda var ya da yakında olabilir. Bunu en sade dille anlatan siteden direkt çeviri yaptım. Yazının çeviri olan bölümü bittiğinde de kendi başıma ne geldiğini ve nasıl ilerlediğimi görebilirsiniz.   Mayo Clinic’den çeviri: Rahim Sarkması Rahim sarkması pelvik taban kasları ve ligamentler esneyip zayıfladığında ve…

Bebeklikten çocukluğa geçerken Ela’ya nasıl destek oluyoruz? Güzel bir örnek

Bunu önce Instagram’da paylaştım. Arşiv olsun diye buraya yapıştırıyorum. ☀️ Akşam sohbetine buyrun: Kreşe babasıyla uzun bir yolla giden Ela her gün benimle aynı yolu dönüyor. Babası belli bir zamanda kreşe bırakmak (yoksa Ela kahvaltıyı kaçırıyor) ve kendisi de işinin başına geçmek zorunda. 🍀Bense kreşten çıkmış delifişek evladımı deşarj etmek, yeni şeyler öğrenmesine yer açmak…

Röportaj: Sınır Koyma & 2 yaş sendromu dönemi (Ve Çocuklarla Krizleri Yönetme Üzerine)

‘Siz bakmayın ona o çok fena, bile bile yapıyor.’ ‘Aklı öyle de güzel eriyor ki bi’ bilseniz, parmağında oynatıyor beni,’ ‘İstediği olmayınca ya ağlar ya dövünür, baş edemiyorum artık,’   ‘Ağlamadan söyle çocuğum, ağlamaaa’ ‘Ağla o zaman, susana kadar yapmıyorum istediğini!’ Tanıdık geldi mi? Bu cümleleri ya kendinizden ya da etraftaki birilerinden biliyorsunuzdur. Peki bu…

İyi şeylerin popülerleşmesi şerefine: Yaptığın alışverişin faydası kime?

Hızlıca yazıya giriyorum, sonuna kadar okursanız çok şahane bir oluşumdan haberdar olacaksınız. ❤ Neden alışveriş yaparız? İhtiyacımız olan ve üretemediğimiz bir şeye sahip olmak için. Deterjan alıyoruz, (kimimiz kendi üretiyor, şahane), bebeğimize kıyafetler alıyoruz, şampuanlar, helvalar, organik bulgurlar, türlü türlü gıda ürünleri… Bunların hepsini alıyoruz ve tüketiyoruz. Yiyoruz, içiyoruz, geçiyor gidiyor. Ambalajı çöp, verdiğimiz para…

Kendimle sohbet ediyorum.

Merhaba sevgili okuyucu, Bugün annelik ya da bebek bakımı üzerine atıp tutmuyorum. Doğum günü dolayısıyla kendimle biraz sohbet ediyorum biraz. Onu peşinen söyleyeyim, az olan vaktini almayayım. 29. yılımı doldurdum, 29+1’den yazıyorum bu mektubu. Doğduğum için çok ama çok mutluyum. Oysa her zama böyle düşünmüyordum. Keşke yatsam da uyanmasam dediğim günler, neden doğmuşum diye ağladığım…

Mahallenizdekilerle buluşup yapmak için anne ve bebek etkinlik önerileri

Bebeğiniz ile konu komşu nasıl bir araya gelebileceğinize dair bir fikrim var. Mahallenizdeki bebekli ailelerle tanışma fikrimi hemen aşağıda görebilirsiniz. Bu buluşmalar için bir araya gelip yapabileceğiniz etkinlikleri kendimce derledim, biraz da fikir vermek istedim. Umarım uygulanabilir bulduklarınız olur ya da bunlar size başka güzel fikirleri çağrıştırır.

Memede uykuyu (ve gece beslenmesini) neden ve nasıl bıraktık?

İşte bu haller beni hep bu kararı almaya itiyordu ama ‘bebeğime kıyamam’, ‘yazık’, ‘daha erken mi acaba?’ gibi, şimdi asılsız olduğunu anladığım bazı endişelerden bir türlü hareket edemiyordum. Bir de kafamda bir tabu vardı. Bunu başaran anneler hep çok sakin ve azimli ben tezcanlıydım. Bebekleri Ela kadar meme bağımlısı değildi, benim bebeğim daha zordu. Bu düşüncelere inandım mı, yoksa ne yapacağımı bilmemekten ertelerken bunlar bana dayanak mı oldu bilmiyorum. Her türlü yuvarlandık ve geldik 15 ayın son günlerine.

Benim ebeveynliğim de böyle

Bugünlerde gündemim dolu. Ela’nın kreşe alışması, memesiz uykuya geçiş hayli büyük bir yer kaplıyor hayatımızda. E ben ulu orta hayatımı paylaşmışken çok doğal olarak bir sürü soru geliyor. Hem kreşe hem memede uykuya dair. Çok da yerinde bence bu sorular, asla alınmadım ya da bana yorucu gelmedi. Çok kişiyle mesajlaştım, anlattım kendimi. Sonra dedim ki…

Kitap inceleme – Bağırmayan Anne Baba Olmak

Son zamanlarda okuyup çok çok sevdiğim, anneliğimde yolu aydınlatan bir kitabı paylaşmak istiyorum: Yazarı: Hal Edward Runkel, Evlilik ve aile terapisti, ilişki koçu Basım yılı: 2017 Sayfa sayısı: 182 Kim okusun? Anne baba olan ya da olmayan tüm insanlar okusun. Ebeveynseniz, ”Ben zaten bebeğime bağırmıyorum ki!” diyerek bu kitabı köşeye itmek çok büyük hata olur, yapmayın….

Almanya – Türkiye arasındaki çocuk yetiştirme ve alışkanlık farklılıkları

Merhaba sevgili okur anne, baba ya da nine! Aman iyi ki bir Almanya’ya taşındın Zennu, hiç çekilmiyorsun! demeyin =) Buraya geldiğimizde Ela henüz 6 ayını yeni bitirmişti, şimdi bu yazıyı yazarken 14 bitmek üzere. Bu süreçte bol bol gözlemledim, şahit oldum ve paylaştım. Aslında zaten eski yazılarda, aralarda bahsettiklerimde ve Instagram paylaşımlarımda pek çok şey…